Adelgaza 20 - 7 ejercicios para calentar | Facebook | By Adelgaza 20 | Mi bella siempre ten presente que antes de entrenar es súper importante que calientes para prevenir lesiones. Salta
HÁBITOS - RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO Calentamiento - Estira y calienta durante 5 minutos - Brinca la cuerda durante 3 minutos Ejercicio 1 - Una vez en la posición inicial brinca
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