LISS vs HIIT Cardio: Which is better for fat burning?
Jason Maxwell on Twitter: "CARDIO by @apfau - Let's talk about everyone's favorite thing to do...cardio 😂😂. I often get asked which is better between low intensity steady state cardio (LISS) and
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FITIA - 🏃♂️¿Cuál es tu tipo de cardio favorito? - 🏃♀️El LISS (Low Intensity Steady State) cardio es el tipo de cardio más conocido, en donde se ejecuta a una intensidad baja-media (
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