Training Box - LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR! Te cuento todo 💪🏻 Es muy importante hacer esto porque la alimentación y el deporte son COMPLEMENTARIOS!‼️ no
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Personal Fitness - Les presentamos algunas opciones de qué comer antes de entrenar 🏋🏻♂️🏃🏽♀️ ✓Recuerden que buscamos opciones de rápida digestión y absorción para que toda nuestra energía esté enfocada en el
Nutrióloga Laura Olguín - 💥💪QUÉ COMER ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR Algunos puntos a tener en cuenta: -Tipo de ejercicio -Intensidad del ejercicio -Objetivos (Ganar Masa muscular, perder grasa, Mantenerte en “forma”) __
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