![Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/BBF989jbhWMDo6FqyBK9WD7HDLc=/609x406/smart/filters:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/3E235F4EUZHCNHC5V4KAWXPSY4.jpg)
Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo
Fitness Sin Límites - 🕑¿CUÁNTO TIEMPO DEBE UN MÚSCULO DESCANSAR?💪🏽😴 Para poder estar listo para una nueva sesión de entrenamiento, es recomendable dejar descansar los músculos pequeños 24 horas y los músculos
![Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/OoufzLmL8QFvQIxRjpx9cGmrp0A=/965x670/smart/filters:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/HP3FQHSLDRB43IY4JUT7A7F34E.jpeg)
Cuánto tiempo se debe descansar entre series para ganar masa muscular y obtener óptimos resultados | Salud | La Revista | El Universo
![Cuánto Tiempo Debe Durar Un Entrenamiento Con Pesas? | Fitonica.com - Fitness y Nutrición Baja de Peso y Gana Masa Muscular Cuánto Tiempo Debe Durar Un Entrenamiento Con Pesas? | Fitonica.com - Fitness y Nutrición Baja de Peso y Gana Masa Muscular](http://zone1.cloudstoragerevi.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2014/07/one-more-rep.jpg)