FISA - Te mostramos algunos ejercicios que puedes hacer en casa para aliviar dolores leves de espalda baja. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si el dolor es agudo, no te recomendamos realizar estos ejercicios o ningún
![Cinco ejercicios y seis estiramientos de brazos y hombros que tienes que hacer para que no te duela la espalda si trabajas en una oficina y te pasas el día delante del Cinco ejercicios y seis estiramientos de brazos y hombros que tienes que hacer para que no te duela la espalda si trabajas en una oficina y te pasas el día delante del](https://media.glamour.es/photos/616f82717a09840b79f4af5a/master/w_1600%2Cc_limit/659092.jpg)
Cinco ejercicios y seis estiramientos de brazos y hombros que tienes que hacer para que no te duela la espalda si trabajas en una oficina y te pasas el día delante del
![8 estiramientos que tienes que hacer para aliviar el dolor de espalda por trabajar en casa | GQ España 8 estiramientos que tienes que hacer para aliviar el dolor de espalda por trabajar en casa | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5e8454c1c314930008f2e2c5/master/pass/estiramientos-en-casa.jpg)