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All Running Perú - Entrenamiento Fartlek en Cuestas -Cuesta arriba 200  metros corriendo cuesta arriba a ritmo intenso + 400 metros de recuperación  en terreno llano. Repetir 10/15 veces. -Cuesta abajo 400
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Entrenamiento de la fuerza resistencia mediante la carrera en cuesta,  durante 6 semanas para el rendimiento de la carrera de 5.000 metros en 5  atletas de la Universidad de Antioquia
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تويتر \ Paloma Sala على تويتر: "☝️BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EN CUESTAS☝️  💁‍♀️RT para que tus amig@s también hagan entrenamiento de cuestas 😉  https://t.co/lPnZ8N7BV0"
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7 razones para correr cuesta arriba - On | Swiss Performance Running Shoes  & Clothing
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