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Pro Senectute beider Basel - Möchtest du in der Natur trainieren statt im Fitnesscenter? 💪🏻 Auf dem Programm stehen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. 😃 Im Allschwilerwald und ohne Nordic-Walking-Stöcke. Einstieg ist
Nordic walking - Ein effektives Ganzkörper Training - LymphCare
Wieso soll man die Stöcke beim Nordic Walken immer locker lassen? (Technik, Nordic-Walking, Walking)